Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na włosach, nasze włosy są bardzo czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, wolno go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na witrynie sklep z włosami. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, jednak również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest Wit. A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. przeczytaj artykuł
2. zobacz więcej
3. https://ponar-pressure.pl
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. https://www.zsbelecin.edu.pl